JAK SE DOŽÍT 100 – celodenní seminář

Po úspěšném seriálu s výživovou poradkyní Martinou Štěpánkovou pro vás máme další, tentokrát celodenní víkendový seminář, po jehož absolvování snadno změníte Vaše stravovací návyky i přístup k péči o Vaše tělo. Zjistíte jaký jste somatotyp, můžete se nechat zvážit na speciální bioimpendanční váze.

V březnu je ideální čas na jarní očistu, tak neváhejte, kapacita míst je omezená!

Budeme probírat tato hlavní témata:

STRAVA

Jak se správně stravovat a pít, jak se hýbat a relaxovat. A proč dodržovat biorytmy. Ideální výživa při redukci váhy.

ZÁSADITÁ PÉČE

Odkyselení organismu pomocí stravy. Jak vonět bez parfému, mít lesklé a silné vlasy, krásnou a pevnou pleť, stabilní kosti a klouby a silný imunitní systém.

DETOXIKACE

Detoxikace a půsty, vegetariánství a veganství, makrobiotika a ajurvéda. Principy tradiční čínské medicíny. Netoxická domácnost. Jak nakupovat.

PREVENCE

Zdraví, rituály, síla myšlenky a vizualizace.

Občerstvení: studené a teplé nápoje + ovoce. O polední pauze si můžeme zajít na zdravý oběd do blízké restaurace NATUREZA (není v ceně). Vhodné pro ženy i muže.

Více informací u lektorky Martiny Štěpánkové na tel. 774 622 122 nebo na e-mailu: martina.stepankova@deltamode.cz